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《张广德导引养生学堂-疏筋壮骨功》

《张广德导引养生学堂-疏筋壮骨功》

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《张广德导引养生学堂-疏筋壮骨功》


张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。
张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于1992年获国家体育科学技术进步奖;现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂,成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目,现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。
“疏筋壮骨功”是一套预防和治疗颈、肩、腰、腿痛,筋力衰弱,不能屈伸,肌肉失养,逐渐消瘦,腰背酸楚,骨弱无力等运动系统疾病的经络导引动功。
其主要特点是:动作舒松、幅度宜大,松紧结合、缓慢用力,意随形变、意绵形坚,着重转体、尤重躬身,强调蹲起、更重膝旋等。经多年的临床应用和社会实践,疗效显著,深受广大国内外朋友和患者的青睐。
该功法已作为国家《全民健身计划实施纲要》推广的功法之一。


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国术精粹栏目收录了保健養生強身健體、內功周天、益智回春、女縮陰功、龍虎壯陽鐵檔功、太极拳、硬气功少林武術、峨眉武当、气功点穴、九宫八卦、南拳北腿、武術器械、心意形意、佛儒道釋琴棋書畫、擒拿格斗等几百G上万部的古今武學絕招秘技文档视频教程仅售38元,支付后打包发邮箱或在线自助获取下载链接一键转存或下载 (本站会员免费下载使用)   ☆24时在线自助购买请点击这里 
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