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《杨氏四十式太极拳》

《杨氏四十式太极拳》

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《杨氏四十式太极拳》


内容介绍 
 
杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。 
 
杨氏太极拳竞赛套路40式是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它很好地继承和发扬了杨氏太极拳传统套路的风格、特点好技术要领,突出了其科学性和竞技性,更能促进太极拳运动的普及和推广。本套路体现了杨氏太极拳这一重要传统流派的特点,架势舒展大方,动作均匀柔缓 轻灵沉稳,老师皆宜。 


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